Crespi连接
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“ 强度 & 调节 腾讯分分彩平台加尔默罗高中的14个体育项目都是通过力量提供的 & 调理课程和课前课后课程. 的 学生健康 该项目服务于包括教职员工在内的整个学生群体. 与心理咨询部门合作, 我们希望能促进心智的发展, 身体和灵魂."
我们的最高目标是提供以研究为基础的训练，培养能够在最高水平的体育运动中竞争的“完整”学生运动员，并帮助我们的学生运动员学习 纪律、团队合作和责任感 同时培养自信和强烈的职业道德.
我们的训练计划旨在培养身体和精神上的韧性，以提高成绩为总目标 & 伤害预防. 腾讯分分彩平台加尔默罗高中的学生运动员和力量和调节工作人员有很高的期望. 在健身房做的很多事情都是为了与学校的使命无缝结合，同时追求运动卓越.
培训 目标
我们使用各种训练来增强机动性、稳定性、力量、力量和速度.
在增加阻力之前，首先要熟练掌握所有的举重技术.
我们主要使用“自由重量”来进行“地面”训练，因为它需要通过多平面运动来平衡阻力, 这转化为运动技能.
培训 哲学
我们将进行各种各样的练习，逐步增加阻力水平. 我们训练中的一些项目包括奥林匹克举重变奏, 增强式训练, 力量举重, 体重训练, 还有药球电路. 大多数人都明白增强力量的价值, 权力, 和速度, 但没有多少人理解流动性和稳定性. 联合 稳定 锻炼关节周围强壮的肌肉以防止受伤和提高表现，这是基础吗. 联合 流动性 这是发展高效运动的基础吗, 这也有助于防止受伤和提高表现. 因此，关节稳定性和灵活性将是日常训练的重点.
学生健康
的使命 健康
学生, 工作人员, 全国各地的家庭都面临着越来越多的健康风险，这些风险可能会影响他们的健康，最终影响他们的生活质量和寿命. 在腾讯分分彩平台加尔默罗高中, 我们认识到学生健康与学生在学术和体育方面的成就之间的关键关系. 我们致力于增强学生的能力, 工作人员, 父母, 我们的社区有教育和环境支持健康, 富有成效的生活. 我们的使命是将活动和事件纳入学校课程，以促进学习, 鼓励健康的生活方式, 建立友情, 并为Crespi社区提供支持和动力.
Crespi加尔默罗特高中旨在通过支持整个学习环境的以下六个组成部分来促进健康, 有规律的体育活动, 社会, 情感, 行为, 精神健康. 我们的健康计划的短期和长期效益包括促进心智的全面发展, 身体和精神, 提高学生出勤率, 提高学习成绩, 提高运动成绩, 激励自己更好地选择健康的生活方式, 制定和实施策略，以更好地应对社会/情绪压力，并使人们终生养成健康的行为习惯.
在适当的营养方面，研究表明，有一个 营养与认知和身体机能之间的联系. 除了, 许多美国的主要死亡原因，如糖尿病, 心脏病, 中风, 肥胖, 高血压, 癌症与营养有关.
最近, 我们和学生一起回顾了学校提供的食品和饮料, 工作人员, 家长们已经朝着提高校园营养质量的目标采取了进一步的措施. 下面是几个有用的链接，可以帮助教育和改善营养选择.
健康资源
克雷斯比营养手册
作者是我们的杰斯·加纳, “加油”计划的目标是提高学生的学术水平, 运动, 而长寿命性能靠 教育 我们的克雷斯比社区关于营养和 鼓励 养成更健康的饮食习惯."
大学及专业运动营养师协会
CPSDA授权其成员成为运动营养的权威.
营养与饮食学会
营养与饮食学会提供有关营养与健康的信息, 从膳食计划和准备到可以帮助预防或管理健康状况的选择等等.
马格努斯家长指南
一个全面的指南，帮助我们的父母浏览马格努斯健康, 我们的学生医疗记录平台.
Pre-Participation物理
所有学生必修!
学生意外保险
克雷斯比有学生意外保险, 为学生在学校照顾及指导下意外受伤而提供保障(须受超额或不重复保障条款规限).
脑震荡情况说明书
以下是脑震荡诊断后应遵循的关于重返学校和严酷课堂的协议.
提高免疫力的方法
- 食品、饮料 & 补充
- 善待你的肝脏
- 锻炼、睡眠、压力、阳光 & 卫生
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